Pilates- Breast stroke preps
私心最喜歡的趴姿動作
看完前兩篇也許你們會發現皮拉提斯動作看起來都小小的 （迷之音：不知道在幹嘛）
所以平常拍照幾乎不會拍這些動作，因為真的沒啥看頭啊😆😆😆
但我很喜歡透過皮拉提斯培養身體的控制度和協調性，更喜歡這門運動帶來的附加禮物：馬甲線和翹屁屁🍑還有一個女孩子才懂的小秘密
想體驗凱倫老師的皮拉提斯嗎
7/27（二）20:00-21:30
首發線上免費體驗課，歡迎私訊報名詢問
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